Archive for Únor, 2013

Kvalitní fitness vybavení

Pondělí, Únor 25th, 2013

Hlavním lákadlem jakékoli posilovny je bezesporu její vybavení. Když se v některé z posiloven nachází mnoho posilovacích lavic a dalších strojů, je vysoce pravděpodobné, že bude tato posilovna navštěvována mnohými lidmi. Jestliže se tedy zaměříme na výbavu kterékoli posilovny, musíme konstatovat, že asi tím základem, co by měla každá posilovna mít, je klasická posilovací lavice. Ta může být zaměřena na posilování kterékoli patrie lidského těla. (Celý příspěvek…)

Jak vám pomůže kinesio taping při cvičení

Čtvrtek, Únor 21st, 2013

Kinesio taping má mnoho efektů, které můžeme rozdělit do několika skupin. Za prvé při kinesio tapingu dochází k zlepšení svalové funkce díky regulaci svalového tonu. Kinesio taping dokáže také tišit bolest, snížit městnání v krevním a lymfatickém oběhu, podporuje funkci kloubů, atd. Využívají jej tak lidé s nejrůznějšími problémy – s artrózou, svalovou hypertonií, syndromem karpálního tunelu, skoliózou, distorzí kloubů, atd. (Celý příspěvek…)